Qu’est-ce que le Yoga Orienté Vers les Traumatismes ?
Se libérer des traumatismes stockés dans le corps
Les personnes qui souffrent de traumatismes ont des besoins spécifiques dans une pratique de yoga qui sont bien différents de ceux des élèves de yoga dans un cours classique.
C’est pour cette raison que la pratique de Yoga, peu importe la méthode, sans intégrer une sensibilité et une pédagogie précisément conçues pour les personnes traumatisées, pourrait avoir des effets néfastes sur la personne. Ça pourrait même les ré-traumatiser.
Qu’est-ce que le Yoga Orienté Vers les Traumatismes ?
Se libérer des traumatismes stockés dans le corps
Les personnes qui souffrent de traumatismes ont des besoins spécifiques dans une pratique de yoga qui sont bien différents de ceux des élèves de yoga dans un cours classique.
C’est pour cette raison que la pratique de Yoga, peu importe la méthode, sans intégrer une sensibilité et une pédagogie précisément conçues pour les personnes traumatisées, pourrait avoir des effets néfastes sur la personne. Ça pourrait même les ré-traumatiser.
Qu’est-ce que le Yoga Orienté Vers les Traumatismes ?
Se libérer des traumatismes stockés dans le corps
Les personnes qui souffrent de traumatismes ont des besoins spécifiques dans une pratique de yoga qui sont bien différents de ceux des élèves de yoga dans un cours classique.
C’est pour cette raison que la pratique de Yoga, peu importe la méthode, sans intégrer une sensibilité et une pédagogie précisément conçues pour les personnes traumatisées, pourrait avoir des effets néfastes sur la personne. Ça pourrait même les ré-traumatiser.
La méthode YOVT
Dans la méthode YOVT, nous formons nos enseignant.e.s à voir les traumatismes à travers le prisme de l’Ayurvéda et des Védas car nous sommes dans la pratique de Yoga et non la médecine ou psychologie moderne.
L’Ayurvéda, étant le système de santé le plus ancien sur Terre, a bien vu les causes et la résolution des traumatismes il y a plusieurs millénaires.
Sans comprendre comment les traumatismes sont créés chez un être humain, selon la vision Védique, ce n’est pas la peine de chercher à résoudre les traumatismes avec le Yoga. La pratique du Yoga pour résoudre les traumatismes exige des connaissances profondes de cette lignée.
La pratique de Yoga traditionnel a pour but ultime, la libération de la condition humaine. La pratique de YOVT a pour but, la libération des traumatismes. Dans l’idéal, les personnes qui pratiquent YOVT seront prêtes un jour à emprunter un chemin du Yoga plus exigeant pour continuer leur libération.
Dans la pratique YOVT, il y a du mouvement et il y a du repos. Les deux sont nécessaires pour ramener la personne traumatisée sur le chemin vers l’équilibre. Sur ce chemin, l’histoire imprégnée en elle re-émerge à la surface afin d’être enfin digérée, intégrée et libérée.
La pratique YOVT n’insiste pas sur les aspects techniques du Yoga classique. Ici, nous utilisons la proposition des formes et manières de mouvement du Yoga comme outil pour l’auto-observation dans la liberté (libre, mais guidée) du mouvement.
Ce qui est important dans cette pratique c’est que les participants se sentent en sécurité pour pouvoir revenir dans leur corps et pour retrouver un fonctionnement naturel, ce qui a forcément été déformé à cause des traumatismes.
La méthode YOVT
Dans la méthode YOVT, nous formons nos enseignant.e.s à voir les traumatismes à travers le prisme de l’Ayurvéda et des Védas car nous sommes dans la pratique de Yoga et non la médecine ou psychologie moderne.
L’Ayurvéda, étant le système de santé le plus ancien sur Terre, a bien vu les causes et la résolution des traumatismes il y a plusieurs millénaires.
Sans comprendre comment les traumatismes sont créés chez un être humain, selon la vision Védique, ce n’est pas la peine de chercher à résoudre les traumatismes avec le Yoga. La pratique du Yoga pour résoudre les traumatismes exige des connaissances profondes de cette lignée.
La pratique de Yoga traditionnel a pour but ultime, la libération de la condition humaine. La pratique de YOVT a pour but, la libération des traumatismes. Dans l’idéal, les personnes qui pratiquent YOVT seront prêtes un jour à emprunter un chemin du Yoga plus exigeant pour continuer leur libération.
Dans la pratique YOVT, il y a du mouvement et il y a du repos. Les deux sont nécessaires pour ramener la personne traumatisée sur le chemin vers l’équilibre. Sur ce chemin, l’histoire imprégnée en elle re-émerge à la surface afin d’être enfin digérée, intégrée et libérée.
La pratique YOVT n’insiste pas sur les aspects techniques du Yoga classique. Ici, nous utilisons la proposition des formes et manières de mouvement du Yoga comme outil pour l’auto-observation dans la liberté (libre, mais guidée) du mouvement.
Ce qui est important dans cette pratique c’est que les participants se sentent en sécurité pour pouvoir revenir dans leur corps et pour retrouver un fonctionnement naturel, ce qui a forcément été déformé à cause des traumatismes.
La méthode YOVT
Dans la méthode YOVT, nous formons nos enseignant.e.s à voir les traumatismes à travers le prisme de l’Ayurvéda et des Védas car nous sommes dans la pratique de Yoga et non la médecine ou psychologie moderne.
L’Ayurvéda, étant le système de santé le plus ancien sur Terre, a bien vu les causes et la résolution des traumatismes il y a plusieurs millénaires.
Sans comprendre comment les traumatismes sont créés chez un être humain, selon la vision Védique, ce n’est pas la peine de chercher à résoudre les traumatismes avec le Yoga. La pratique du Yoga pour résoudre les traumatismes exige des connaissances profondes de cette lignée.
La pratique de Yoga traditionnel a pour but ultime, la libération de la condition humaine. La pratique de YOVT a pour but, la libération des traumatismes. Dans l’idéal, les personnes qui pratiquent YOVT seront prêtes un jour à emprunter un chemin du Yoga plus exigeant pour continuer leur libération.
Dans la pratique YOVT, il y a du mouvement et il y a du repos. Les deux sont nécessaires pour ramener la personne traumatisée sur le chemin vers l’équilibre. Sur ce chemin, l’histoire imprégnée en elle re-émerge à la surface afin d’être enfin digérée, intégrée et libérée.
La pratique YOVT n’insiste pas sur les aspects techniques du Yoga classique. Ici, nous utilisons la proposition des formes et manières de mouvement du Yoga comme outil pour l’auto-observation dans la liberté (libre, mais guidée) du mouvement.
Ce qui est important dans cette pratique c’est que les participants se sentent en sécurité pour pouvoir revenir dans leur corps et pour retrouver un fonctionnement naturel, ce qui a forcément été déformé à cause des traumatismes.